スキー&スノーボード2004-2005
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24シーズン8 レンタル開始
2010/09/30(木)

今週土曜日(10/2)から
24シーズン8のレンタルが開始されますね。

すでにアメリカでは放送を終えており
ストーリについては様々なサイトで
詳細な内容を知る事ができます。

ネタバレ情報は嬉しい反面
少し興味を削がれますね。
でも知りたいと言う反比例の欲求が…

よく見てるサイト⇒ジャック・バウアーストーリー

知っている人は多いとは思いますが
今回がファイナルシーズンとなりました。

※以下、別サイトからの情報

ついに『24』が現在放映中のシーズン8で終了することが正式に発表された。主演であり、製作総指揮を務めるキーファー・サザーランドは終了にあたり、「ジャック・バウワーは、まさに俳優生命をかけた役だった。本当に言葉にしきれないほど、この役に出会えたことを感謝している。シリーズが終わるのは、ほろ苦い感じを覚えた。ただ、我々は常に『24』を最高の形で終わりにしたいと考えてきた。だからこそ質のレベルを下げたくないという思いから、今シーズンで終わりにするのが最適だと決断を下した」とコメントを発表。

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by a24hirao | 2010-09-30 16:00 | 日記
ファシリテーターの知識
2010/09/27(月)

最近、ファシリテーターに関する本を
立ち読みしながら知識を深めています。

ファシリテーターとは?
ネットで検索すれば
会議の交通整理役などと書かれています。

確かにそうなんですが
もっと広義な意味合いでとらえると
脇役でありながらプロセスに関わっていく人
だと私はとらえて勉強しています。

一人前のファシリテーターとなるには
相当な時間がかかりそうですが
やりがいのある資格だと認識しています。

また、コーチとしても未熟だと感じている点の
傾聴する技術をもっと深めなければなりません。
※今までがティーチング主体だったため。

まだまだ勉強すべき点が多いと感じ
古本を買いあさって読書の秋にします。
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by a24hirao | 2010-09-27 10:00 | コーチング
たばこ増税で禁煙する人は4割以上
2010/09/26(日)

最近、テレビを見ていると
増税直前の禁煙特集をやっている。

今週末の金曜日から値上げとなり
実質あと5日後に迫ってきました。

私の離煙パイプ挑戦は
0.1mgのクール・エースに変えたとたん
煙を吸った感がなくなり停滞してしまった。

今はクール・ライト(ニコチン0.4mg)を
No.31のパイプで吸っているので
0.02mgで3日間も止まっている状態です。

ただ、ニコチン摂取量が相当減ったので
身体に様々な変化は起こっています。

例えば、起きてすぐや食後すぐに
タバコを吸いたいとは思わない。などなど…

あと1/4で完全に離煙できるようですが
私は0.1mgのタバコに変えずに
月末でスパッと禁煙しようと思います。

ある調査によると今回の増税で4割以上の人が
禁煙しようと思っているようです。
いきいき健康「最新ニュース」
※その側面で福島県のたばこ生産者の苦悩が…
読売新聞・福島県
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by a24hirao | 2010-09-26 23:30 | 日記
出張パソコン教室 無料相談会
2010/09/18(土)

明後日の9/20(祝)に
玉川区民館で無料相談会を行います。
ご興味ある方は是非お越しください。

※お客様のレベルにあった講習内容を
精査して用意致します。
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by a24hirao | 2010-09-18 15:00 | 仕事関係
Internet Explorer 9
2010/09/17(金)

昨日もWindpwsアップデートがありましたね。
かなりレジストリーをいじったようです。
おかげで、まだ不安定なWindows7機は
再起動後うまく立ち上がらず…(*_*)
う~ん、困ったもんです。

さて、今日はIT関連のメール情報から
Internet Explorer 9に関して抜粋して
お伝えします。
※まだInternet Explorer 7で
使っている人も多いのでは?と思いますが…


マイクロソフトは2010年9月15日
Webブラウザー「Internet Explorer 9」の
ベータ版の一般公開を開始した。

サンフランシスコで開催されたIE9の発表会で
レンダリング処理性能の向上や
HTML5への完全準拠といった改良によって、
従来よりグラフィックスやアニメーションを豊富に使ったり、
Windows用の一般のアプリケーションソフトのように
使い勝手を向上させたりしたWebサイトを開発できると
メリットを強調した。

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by a24hirao | 2010-09-17 09:30 | コンピューター
究極のカレーレシピ
2010/09/16(木)

昨夜、テレビ朝日の
「シルシルミシル」を見ていたら
≪エスビー食品に伝わる
究極のカレーのレシピ(5皿分)≫
なるものを教えてもらった。

レシピ⇒シルシルミシル

実は玉ねぎを焦がさず1時間炒める事は
美味しいカレー作りに必要だと
15年前に馴染みの店で教えてもらっていて
自分で作る時は必ず実践していた。

あと、スープ作りは
いろんな野菜をネットに入れて約1日煮込んで
別の鍋で肉はひたすらワインで煮込んでいたのだが…
最近ではこれが費用と時間が大変で
カレー作りを止めていたけど
今回のレシピを基に作ってみる気になった。

実は欧風カレーが大好きなんです。(^_-)
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by a24hirao | 2010-09-16 08:30 | 料理
XPERIAのUSB部分が破損
2010/09/14(火)

昨日からXPERIAの充電ができなくなり
たぶん電源コードの接続不良だろうと
判断してドコモショップに持ち込んだ。

ところが原因は本体のUSB接続部分が
接触不良となり充電ができなくなっていた。
う~ん、そんなに手荒に
扱った覚えはないんだけどなぁ~

手っ取り早い対処方法として
新品への機種交換となりました。

しかし、これがいろいろと面倒で
いつも通り使えるようになるまでに
約3時間も費やしてしまった。

電話帳などのデータはクラウド化しているので
Gmailの設定が終われば問題ないのだが…
アプリのダウンロードと設定は
意外と時間を取られるのが身をもって知りました。

※数個のソフトは今だ見つからず…涙(>_<)
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by a24hirao | 2010-09-14 17:30 | XPERIA
報連相セミナー参加
2010/09/12(日)

昨日、私と同じく
日本コーチ協会の
神奈川チャプタービジネス部会に
所属するコーチが主催した
報連相セミナーに参加してきました。

最近、ず~とコーチングの
勉強ばかり没頭していたので
着眼点の違いがあり
非常に充実したセミナーと感じました。

何かの機会に教えて頂いた内容を
どこかで使えればと思っています。

私も10月から無料のセミナーを始めます。
題材は「コミュニケーション改善セミナー」で、
10/11(祝)の午後1時30分から3時間の予定で
溝の口駅近くのNOCTY②11階の第三会議室です。
時間のある方は、是非お越し下さい。

コミュニケーションの極意が伝われば幸いです。
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by a24hirao | 2010-09-12 10:00 | コーチング
離煙パイプの経過状況
2010/09/09(木)

離煙パイプを使い始めて
19日目を迎えました。
つまり現在は
No.19のパイプを使っています。

毎日3%ずつのニコチン(0.021mg)を
落としている訳ですが
タバコの味に変化は感じません。
ニコチンが落ちているからなのか
少し吸う本数が増えてる気がします。

どうやらNo.31までたどり着いたら
【この時点で0.665mg落ちているので
0.035mgのタバコを吸っている感じです】
またNo.21に戻って
ニコチン0.1mgのタバコに変えて10日続けます。
【0.036mg⇒0.005mgに落ちるようです】

最終的に0.005mgまでニコチンを下げれば、
ニコチン依存はほぼ解消されるようです。

あと10日経ったら
クール・エース・ボックスにしようかと
今から考えています。

このペースだと10月2日には
タバコを止めているはず?です。

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by a24hirao | 2010-09-09 17:30 | 日記
準備の時
2010/09/09(木)

2日前に新聞で見た記事ですが
※巨人軍2軍監督の岡崎氏が
2軍の選手に向けた言葉です。

『人生には
思わぬラッキーがある。

その時に
自分が準備できていなかったら
そのチャンスを生かせない。

いつ来るかわからないチャンスに向けて
常日頃から準備を怠らない。』

この言葉を読んで
これからのためにと思って
せっせと資料を作っている
現在の自分の姿に
少し嫌気がさしていましたが
なぜだか救われた気がしました。

また、今日も30ページくらい
コーチングに関する資料を作りました。
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by a24hirao | 2010-09-09 17:00 | 仕事関係



平成22年春に川崎で開業したビジネス・コーチ(兼業務改善コンサルタント)です。マナーやビジネス・コミュニケーションに関するセミナーも開催しています。http://www.facebook.com/a24hirao
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